laurent
een aflopende set wat is dat juist ? hetzelfde of dropset ?
|
Ben
Hallo,
Krijg altijd kramp in de kuiten. Wat kan ik hiervoor nemen? Ik gebruik recent wel nanoproxil, heeft dit effect? Ik had vroeger ook wel soms last van krampen. Dit ondanks geen tekort aan fysiek! Speel zaalvoetbal in eerste nationale en soms heb ik al krampen na amper een helft te spelen..
Mvg
Antwoord Team Workout:
Hallo Ben, probeer volgende tips eens uit: gezond eten (vermijd suiker- en vetrijk voedsel), voldoende water drinken gedurende de dag, maar ook vóór, tijdens en na de inspanning. Neem eventueel extra magnesium, een banaan bevat ook veel magnesium. Je kan ook een multivitaminen en -mineralenpreparaat met voldoende magnesium zoals Catalyst. |
|
Thomas
Hallo,
ik ben mager van bouw (180cm - 65 kg) en niet zo breed van schouders. Graag had ik wat aan sport gedaan om mijn lichaam wat te "ontwikkelen", wat stellen jullie voor om dit te versterken ?
Hartelijk dank.
Antwoord Team Workout:
Dag Thomas, als je mager gebouwd bent kan je beter een stevige weightgainer nemen. Je neemt hiervan 2 à 3x per dag een shake, waarvan 1 shake na de training. Je kiest best voor Mutant Mass owel kies je voor een weightgainer met toegevoegde creatine om nog sneller sterker te worden zoals SynTsize Mass of Omni-Mx Hardcore. |
|
Laurens
Nos fusion
Of
xplode + hardcore
Of
V-max pump
Of
Gak-MX
'K ben vandaag om die stack geweest van nanox nutricicals :D
'K ga vrijdag of zaterdag om één van die 4 komen.
Best eentje zonder crea nemen?
Antwoord Team Workout:
Dag Laurens, combineer met de SynNOvator Beta+. Deze performance booster in capsulevorm bevat een werkzame dosering van 4g beta-alanine. Dit product bevordert je sportieve prestaties op het gebied van kracht, energie, uithouding en herstel. Het zorgt bovendien voor een een ongelooflijke spierpomp door de aanwezigheid van een "triple action NO-matrix" en geeft een goede aanzet voor het opbouwen van keiharde spiermassa. |
|
Stijn vdw
Dag Workout,
Mag ik smaakloze creatine mengen door mijn x-plode+hardcore?
Antwoord Team Workout:
Dat mag zeker Stijn! |
|
