Fitnessboutique
Workout wordt Fitnessboutique!
Surf naar www.fitnessboutique.be en maak kennis met ons uitgebreid gamma.
Gebruik de code WORKOUT en ontvang 10% korting op alle aankopen.
Aanbod geldig tot en met 31 Maart.

Nederlandstalige versie beschikbaar vanaf 9 April.

Fitnessboutique je partner in sportvoeding,fitnessmateriaal en sportkledij!



Workout devient Fitnessboutique !
Surfez vers www.fitnessboutique.be et dévouvrez notre offre.
Utlisez le code WORKOUT et recevez 10% de réduction sur vos achats. Offre valable jusqu’au 31 Mars.

Fitnessboutique, votre partenaire en nutrition, appareils et vêtements de sport!
 

De gezondheidsvoordelen van de sauna

JESSE HAARLEMMER

{{}} 

In Scandinavië en Oost-Europa is de sauna een onderdeel van het dagelijkse leven. In Nederland en België is het nog een luxe-uitje. Maar de gezondheidsvoordelen spreken voor zich.

Onderzoek onder Finse mannen van middelbare leeftijd toonde aan dat zij die regelmatig naar de sauna gingen signifi cant minder grote kans op hartproblemen hadden. Het onderzoek stelt zelfs: hoe vaker hoe beter. Zij die dagelijks een potje gingen zweten hadden 50% minder kans op cardiovasculaire ziektes dan mannen die eens per week de sauna bezochten.

De studie werkte met informatie, vergaard gedurende 21 jaar, over 2315 mannen in de leeftijd van 42 tot 60. Alle mannen kwamen uit Oost-Finland waar een sterke saunatraditie heerst.

Vorige artikel
Volgende artikel