Fitnessboutique
Workout wordt Fitnessboutique!
Surf naar www.fitnessboutique.be en maak kennis met ons uitgebreid gamma.
Gebruik de code WORKOUT en ontvang 10% korting op alle aankopen.
Aanbod geldig tot en met 31 Maart.

Nederlandstalige versie beschikbaar vanaf 9 April.

Fitnessboutique je partner in sportvoeding,fitnessmateriaal en sportkledij!



Workout devient Fitnessboutique !
Surfez vers www.fitnessboutique.be et dévouvrez notre offre.
Utlisez le code WORKOUT et recevez 10% de réduction sur vos achats. Offre valable jusqu’au 31 Mars.

Fitnessboutique, votre partenaire en nutrition, appareils et vêtements de sport!
 

Redenen waarom je soja moet eten

JESSE HAARLEMMER

Soja heeft ten onrechte een slechte reputatie, en kan juist helpen met je sixpack. Je hebt misschien wel eens gehoord dat soja niet goed is voor mannen. Misschien heb je zelfs gehoord dat het je oestrogeenniveau verhoogt, met man-boobs als een van de gevolgen. Maar de waarheid is dit: bij de enige twee grondige klinische studies naar het effect van soja op mannelijke hormonen (door de American Society for Reproductive Medicine en de Californische Loma Linda University) werd geen enkele negatieve invloed gevonden.

Sterker nog, nieuw onderzoek suggereert dat soja niet alleen helpt bij spieropbouw, maar dat dit vegavriendelijke goedje zelfs kan helpen om je sixpack bloot te leggen. Bij een onderzoek door het Institute of Biomedical Research van de National Autonomous University of Mexico bleek dat het hielp om hoge glucosegehaltes in het bloed van proefpersonen te verlagen en vetopslag te beperken. Klinkt goed, toch? Haal jouw portie soja uit tofu, sojabonen en edamame (groene sojaboontjes).

Vorige artikel
Volgende artikel