De laatste weetjes over olijf, kokos en raapzaadolie

 

JESSE HAARLEMMER

De laatste kennis over het spul waar je in bakt.

Olijfolie

Hoewel olijfolie ook rijk is aan goede vetten, zijn het de antioxidanten die het zo gezond maken. Een daarvan, oleocanthal, heeft vergelijkbare ontstekingsremmende effecten als
ibuprofen.

Kokosolie

De middenketen triglyceriden in kokosolie kunnen het energieverbruik verhogen met wel 5%, wat helpt om meer calorieën te verbranden gedurende de dag.

Raapzaadolie

Raapzaadolie is niet alleen rijk aan gezonde vetten, waaronder Omega 3, 6 en 9. Het heeft ook een hoog rookpunt, dat is de temperatuur waarbij gevaarlijke samenstellingen vrijkomen.
Dit maakt het perfect voor braden.

 

Vorige artikel
Volgende artikel
Add to Cart Sold Out Compare at Unavailable Your cart is currently empty.

Niet beschikbaar

Uitverkocht